Contrairement au système sanguin, la lymphe ne possède pas de pompe centrale comme le cœur. Sa circulation dépend principalement : - des mouvements musculaires - de la respiration - des variations de pression dans les tissus Lorsque le corps est sédentaire, stressé ou en convalescence, cette circulation peut ralentir.

Apprenez les règles de base quant à l'utilisation des ventouses thérapeutiques à la maison pour entretenir votre bien-être.

Un bon massage, peu importe sa durée, est un pas vers un mieux-être durable. Quelle durée de massage choisir? 30, 60, 90 ou même 120 minutes : comprendre leurs bienfaits pour mieux décider.