Massage thérapeutique

Un massage personnalisé pour cibler vos tensions et retrouver plus de confort

Le massage thérapeutique s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler de façon plus précise certaines tensions ou inconforts musculaires.

Contrairement à un massage uniquement axé sur la relaxation, l’approche thérapeutique permet d’adapter le soin aux zones qui nécessitent davantage d’attention. Les techniques utilisées sont choisies en fonction de votre état et de vos objectifs.

Une approche personnalisée

Chaque corps est différent. C’est pourquoi votre thérapeute prend le temps de vous questionner avant le soin afin de comprendre vos habitudes, vos inconforts, votre niveau de tension et vos attentes.

Le massage peut combiner différentes techniques, notamment des manœuvres de massage suédois, des mobilisations, de la vacuothérapie, des manœuvres plus profondes et du travail musculaire ciblé.

L’intensité est toujours adaptée à votre tolérance.

Un massage thérapeutique efficace n’a pas besoin d’être douloureux.

Les bienfaits

Selon vos besoins, le massage thérapeutique peut contribuer à :

• Relâcher les tensions musculaires

• Favoriser une meilleure mobilité

• Diminuer les sensations de raideur

• Favoriser la récupération musculaire

• Améliorer la perception et la conscience corporelle

• Procurer une sensation de confort et de légèreté

Pour qui ?

Il peut convenir notamment aux personnes qui :

• ressentent régulièrement des tensions musculaires;

• travaillent longtemps assises ou debout;

• pratiquent une activité physique;

• adoptent certaines postures répétitives;

• souhaitent travailler une zone précise du corps;

• recherchent un massage plus ciblé.

Votre rendez-vous

Avant de commencer, votre thérapeute prend quelques instants pour discuter avec vous de votre situation et déterminer les priorités du soin.

Le massage est ensuite adapté en fonction de vos réactions et de vos besoins. La communication demeure importante tout au long du rendez-vous : votre confort et votre tolérance sont toujours respectés.

Durées disponibles

30, 60, 90 ou 120 minutes.

À savoir

Le massage thérapeutique est une approche de bien-être et ne remplace pas une consultation médicale ou un traitement prescrit par un professionnel de la santé.

Si vous présentez une douleur aiguë, une blessure récente ou une condition particulière, informez votre thérapeute avant le soin.