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Comment soulager des maux de dos?

Vous souffrez de douleurs au niveau du dos? Qu’il s’agisse de douleurs chroniques, de courbatures particulièrement intenses ou de douleurs aiguës à la suite d’une blessure, sachez qu’il est très souvent possible de soulager un mal de dos, et ce quelle qu’en soit la cause.

Dans cet article, découvrez comment soulager des maux de dos efficacement grâce à l’expertise du Centre SymbioZen, votre clinique de massothérapie à Sherbrooke spécialisée en massage, kinésithérapie, orthothérapie, massage énergétique et reiki.


À la maison : avec un pistolet de massage

Lorsqu’une douleur apparait, le premier réflexe que l’on a tous est de vouloir l’atténuer soi-même. C’est tout à fait normal et cela peut même être une bonne idée, notamment si vous devez attendre quelques jours pour avoir un rendez-vous avec un professionnel.

Pour soulager des maux de dos à la maison en toute efficacité, nous recommandons le pistolet de massage. Simple d’utilisation, cet appareil permet de soulager le mal de dos grâce à des percussions répétées, qui permettent de cibler les zones douloureuses.

En tant que massothérapeutes certifiées, nous conseillons l’utilisation du pistolet de massage dans plusieurs situations. Tout d’abord, en guise de récupération sportive, pour soulager un mal de dos dû à des courbatures musculaires après l’effort. D’autre part, en guise de remède en cas de mal de dos chronique ou aigu, pour détendre vos muscles profonds et diminuer les douleurs.


En-dehors de la maison : avec un massage thérapeutique

Si vos douleurs persistent malgré le repos ou des séances au pistolet de massage à la maison, la meilleure solution est de prendre rendez-vous avec un professionnel de santé. C’est de cette façon que vous pourrez soulager vos maux de dos à long terme.

Pour soigner un mal de dos, le massage thérapeutique est un très bon soin à s’offrir. Prenez rendez-vous, confiez votre dos à un massothérapeute certifié et celui-ci vous offrira un soin personnalisé, adapté à vos douleurs et à vos besoins.

À noter que le massage thérapeutique peut tout à fait faire partie d’un traitement contre le mal de dos en cas de douleurs chroniques. Dans ce cas-là, aller chez un massothérapeute toutes les deux semaines ou tous les mois, dépendamment de votre condition, peut être une excellente routine pour soulager le mal de dos.


Contactez-nous pour soulager vos maux de dos à Sherbrooke

Vous cherchez un bon remède contre le mal de dos? Commandez en ligne un pistolet de massage ou bien prenez rendez-vous avec l’une de nos massothérapeutes en demandant spécifiquement un massage pour mal de dos. Nous ferons notre maximum pour vous offrir une séance de massothérapie dans les plus brefs délais.

Notre clinique de massothérapie est située au 64 rue des Érables à Sherbrooke. Nous y accueillons des clients du lundi au samedi et c’est avec plaisir que nous vous y recevrons pour soulager vos maux de dos. Au besoin, n’hésitez pas à nous appeler au 819 823-2673 pour toutes questions. Au plaisir!

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