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À propos
de nous
Symbiozen : une clinique reconnue pour la qualité de ses services de massothérapie à Sherbrooke
Nous sommes fiers d’avoir été classés parmi les trois meilleures cliniques de massothérapie à Sherbrooke en 2023, 2024 et 2025. Cette reconnaissance reflète nos hauts standards en matière de qualité des soins et de satisfaction de nos clients.
Depuis sa fondation, Symbiozen s’est imposé comme une référence en massothérapie à Sherbrooke. Portée par la passion de sa fondatrice Catherine Amyot, notre clinique a pour mission d’améliorer la santé physique et mentale de ses clients grâce à des soins personnalisés, un cadre apaisant et une approche bienveillante.
Un lieu dédié au bien-être
Chez Symbiozen, chaque détail est pensé pour offrir un environnement calme et accueillant, propice à la détente et à l’apaisement.
Notre mission est d’accompagner les personnes vivant du stress et des tensions musculaires à retrouver un bien-être physique et mental grâce à des techniques de massothérapie avancées. Que vous veniez pour un massage thérapeutique ciblé ou un soin énergétique apaisant, nous vous offrons une expérience où l’écoute, l’expertise et le soin de soi sont au cœur de chaque moment.
Derrière Symbiozen : Catherine Amyot, une passionnée de bien-être
Catherine Amyot, fondatrice de Symbiozen, a toujours été animée par une passion profonde pour la santé et le bien-être. Avant d’étudier en massothérapie, elle a fait un DEC et un certificat universitaire en psychologie.
Son parcours est marqué par un moment décisif : confrontée à l’anxiété de performance, à des douleurs physiques et au rythme exigeant de ses études et de son travail en restauration, Catherine a réalisé l’importance de prendre soin de soi pour mieux aider les autres. Cette prise de conscience a nourri son désir d’offrir des soins qui apaisent autant le corps que l’esprit.
C’est cette vocation qui l’a poussée à étudier en massothérapie pour ensuite ouvrir sa clinique en 2022. Elle avait alors pour objectif de créer un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Avec plus de 8 ans d’expérience en massothérapie et un engagement constant envers l’apprentissage, Catherine a su bâtir une équipe qui partage sa vision : offrir des soins personnalisés et une écoute attentive à chaque client.
Foire aux
questions
Qu'est-ce qu'un nœud?
Un nœud musculaire, aussi appelé point gâchette, est une zone de tension qui se forme dans le muscle. Ils peuvent provoquer des douleurs localisées, mais aussi des douleurs irradiantes qui se propagent dans d’autres zones du corps.
La douleur liée aux nœuds peut se manifester de deux façons :
De manière active, lorsque vous ressentez la douleur spontanément.
De manière passive, lorsqu’un thérapeute applique une pression sur la zone et déclenche la sensation douloureuse.
Comment les traiter ?
Lors d’une séance de massothérapie, l’objectif est de délier ces nœuds. Cela passe par des techniques visant à détendre les muscles et à encourager le système nerveux à relâcher les tensions. En travaillant en douceur et avec précision, le thérapeute aide votre corps à retrouver une sensation de confort et de légèreté.
Quelle est la différence entre la massothérapie, la kinésithérapie et l'orthothérapie?
La massothérapie est une thérapie par le toucher incluant diverses techniques (effleurage, pétrissage, foulage, points de pression) dans le but d'apporter une détente musculaire.
La kinésithérapie se traduit par thérapie par le mouvement. En plus du massage le thérapeute inclut des étirements et mobilisations articulaires passives.
L'orthothérapie est une spécialité de la masso qui s'intéresse aux muscles profonds et posturaux.
À quelle fréquence devrais-je me faire masser?
En phase aiguë : 1 fois par semaine
En phase curative : 1 fois aux 2 semaines
En phase de consolidation : 1 fois par mois
Si tout va bien : 1 fois par saison
Pour les amateurs, vous pouvez vous faire masser aussi souvent que vous voulez. Toutefois, comme le corps a besoin de temps pour assimiler tous les bienfaits, nous recommandons d'espacer 3 jours entre les séances.
Est-ce normal d'avoir des courbattures après un massage?
Il est possible d’avoir des courbatures dans les 1-3 jours suivant un massage.
Selon nos observations, plus une personne résiste à la pression du massage, plus elle risque d'avoir des courbatures. Le truc: se laisser aller.
Pour favoriser la récupération, il est important de bien dormir et de s’étirer!
Si cela persiste, prendre des suppléments de magnésium et/ou relaxants musculaires et anti-inflammatoires.
Quoi faire après un massage?
Boire de l’eau, manger léger et éviter les stimulants.
Chaleur.
Étirements.
Activités relaxantes.
Éviter de faire du sport ou de soulever des charges lourdes.
Quoi faire avant un massage?
Pour des résultats optimaux, il est conseillé de prendre un bain chaud avant le traitement.
Porter des vêtements confortables, avoir les cheveux attachés et le visage démaquillé.
Chaud ou froid?
Lorsque tu viens de te blesser, applique du froid une vingtaine de minutes pour réduire l’inflammation.
Lors d’une douleur récurrente, la chaleur sera bénéfique pour relaxer et assouplir les tissus tout en apportant une irrigation sanguine dans la zone douloureuse.